南京茶艺考证培训机构实力排名哪家好

展全思梦 2025-11-05 05:50:43

南京茶艺考证培训机构实力排名哪家好

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老年人喝茶最好避免以下四个时期。

空腹部时间。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹部喝茶容易导致肠道吸收过多的咖啡因，会导致部分人出现亢奋症状，如心悸、头晕、手脚无力、心神恍惚等。不经常喝茶的人，尤其是早上喝茶的人空，更容易出现上述症状。这叫做陶醉。一旦中毒，你可以通过吃糖果或喝糖水来缓解。与年轻人相比，老年人的肠胃更脆弱，患有胃及十二指肠溃疡的中老年人不宜空在腹部喝茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。

喝醉的时候。茶能兴奋神经中枢，醉酒后喝浓茶会增加心脏负担。对于心肾功能不好的老年人，喝完浓茶不能喝太多。可以多吃水果或啜饮醋，加快人体新陈代谢，缓解醉酒。

睡觉前。茶叶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会兴奋精神，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采摘的绿茶。而且茶有利尿作用，老年人晚上睡觉前喝茶容易尿频，影响睡眠质量。

服药期间。一些患有慢性疾病的老年人需要长期服药，服用多种药物期间不宜喝茶。如镇静催眠药物、抗心律失常药物等。茶碱会降低某些药物的镇痛效果，因此服用镇痛药物时不宜喝茶。

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