延庆的冰雪盛宴

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如果你想体验电影《寒冬腊月》中的浪漫奇观，你可以来北京延庆。延庆有许多冰雪景点，官厅里一望无际的冰面，海中的戴雪，杜愚山冬天生机勃勃的春天，四季海珠春的玉沫，百里画廊的滴水湖，水幕分为春和冬，为延庆美丽的冬天增添了梦幻的色彩。此外，延庆还有许多独特的滑雪场、溜冰场、冰场、温泉度假村、特别的农家餐厅和采摘园，让您吃喝玩乐。

分布着许多冰雪景点

海沱山位于延庆区西北部，属于杜军山，距市区约18公里。它是中国国家地理杂志评选的十大“非著名”山峰之一，具备建设世界级高山滑雪胜地的先天条件。海沱山降水丰富，每逢雨季都容易形成“海沱飞雨”的奇观。从10月底到次年5月初，将形成桂川八大景区之一的“海陀戴雪”奇观。

钱家店百里景观廊呈现了冬季独特的自然景观，尤其是滴水湖的冰瀑。冰瀑的形成和持续时间为2016年1月至6月。在此期间，游客可以参观钱家店，观看冰瀑和体验其他景观画廊。

位于蔡氏河，距镇竹泉镇政府西南200米，海拔约650米，春、夏、秋、冬四季泉水涌出，日出水量近1000吨，是蔡氏河的水源之一。泉水的质量是碳酸钙镁矿泉。水富含二氧化碳气体，形成一簇簇气泡。弹簧外轻微振动后，气泡会立即增加。踩在地上或大声喊叫后，气泡会从池底喷出，就像万颗珠子滚动冲上，呈现出“珠泉喷玉”的奇特景观。

杜愚风景区被称为“京北九村”，风景优美，环境幽静。景区分为六个景区:高峡平湖景区、宋双寺景区和二龙山景区。杜愚山风景区春夏季秋色繁花似锦，是一处山水、林草相得益彰的幽谷风光。冬天，气温很低，但是山里的溪流一年到头都在流动。每当下雪的时候，它就会呈现出白色的环境和山间泉水的动人景象。

野鸭湖国家湿地公园是鸟类从北向南迁徙的中转站，这里有广阔的水域、树枝和浅滩、繁茂的水生植物和丰富的鱼虾。野鸭湖湿地自然保护区总面积6873公顷，其中湿地3939公顷。每年春秋两季鸟类迁徙时，都会有10多万只鸟停在这里。每年冬天，都会有数百只天鹅在这里觅食，场面非常壮观。

延庆还有世界上最大的冰臼。延庆区大庄客白龙潭附近，有一个二三百万年前冰期形成的“冰臼”，最大直径20米，深度18米，全部由坚硬的花岗岩组成。据专家鉴定，它是世界上发现的最大的鬼臼之一，堪称鬼臼王国中的极品，为北京地区史前地质研究提供了新的重要实物证据。

此外，延庆冬季龙庆峡冰灯艺术节是中国北方规模最大、风景最壮观的冰灯艺术节，将为游客提供美丽的冰雪体验。第三十届龙庆峡冰灯节于2016年1月中旬举行，于3月初结束。它占地约20万平方米，有300多套灯笼、1000多盏树灯、1万米长城灯和1万盏装饰灯、350多个冰灯、200多个冰雕和100多个雪雕。不同主题的冰灯和彩灯，以及声、光、电的巧妙设计，使龙庆峡的冰灯艺术充满魅力。

有很多种体验活动

延庆有许多独特的滑雪场和冰公园。石京龙滑雪场有高级公路、中级公路和一级公路，总长度超过3000米。除了传统的滑雪项目，还有高山雪圈供游客体验。除了滑雪道，八达岭滑雪场还有一个600米长的特色单板公园；一些200米长的飞碟雪道；一条四人吊椅的索道每小时可向一个方向运送1200人，这将给初级滑雪者带来极大的便利。响水源公园冰公园位于市中心，总面积近5万平方米。这里有滑冰场、滑冰、溜冰鞋和雪橇娱乐区。有许多适合不同人的冰上娱乐活动，如速滑滑冰鞋、花样滑冰、双人冰车、单人冰车、轿车雪橇、绵羊雪橇、冰提取陀螺和滑冰场。

今年，延庆还在体育场东侧建设了一个占地近2万平方米的冰雪公园——延庆霞都滑冰场，将开展冰上训练、冰上比赛等娱乐活动。为了进一步丰富冬季旅游资源，延庆市有望在未来沿桂江建设几个新的溜冰场，以促进冰上运动的发展。

今年延庆冰雪节将继续为游客提供各种特殊活动，包括冰雪活动、冰雪训练、冰雪旅游和冰雪文化。冰雪项目包括“中国体育彩票”2016年全国新年登山健身大会、北京冰库球赛、世界雪日和国际儿童滑雪节、全国速度滑冰马拉松(延庆站)、北京速度滑冰马拉松、北京大学生高山滑雪锦标赛、北京大众滑雪比赛。

冰雪训练活动包括冰上训练、中小学生滑雪训练、冰雪冬令营、万人冰雪活动等。

此外，北京延庆冰雪快乐季、延庆第30届冰雪节开幕式、龙庆峡冰灯艺术节、冰雪欢乐谷和冰雪公园将把游客带入美丽的冰雪世界。冬奥会文化科学巡回展、延庆春节晚会、延庆春节民俗体验活动、延庆元宵花展等冰雪文化活动也将让游客有机会深入体验冰雪文化的魅力。

特色食物是必不可少的

延庆还有大量独特的农家餐厅。刘沟村在传统火盆的基础上，开发豆腐，制作美容大豆豆腐、补肾黑豆豆腐和清热绿豆豆腐。打造“凤凰城-火盆-农家三色豆腐宴”。它的特点是素食，肉和蔬菜搭配，油而不腻。它周围有三个辅助锅，三个小碗和六个农民特色的凉菜，这意味着三只羊开泰，稳定和顺利。

延庆喜宴“86席”属于延庆独特的民间婚宴，具有深厚的饮食文化内涵。有很多种食物和丰富的食物；严谨的礼仪，固定的程序；器皿精致悦目；这可以说是一个简化的“满汉全席”。

石宴是石霞村的特色餐饮，以“石菜”、“豆腐宴”为招牌，以“我们的家味”为主要风格。这些原料都是当地生产的，并且是由他们家乡的农民纯绿色农业生产的。

此外，下花园村的“一锅”菊花宴、盔锅和骨牧、草官营的永济春饼宴和黄愚庙的豆腐一直深受游客的喜爱。

温泉保健和放松

滑雪后，人们经常浑身出汗疼痛，所以在这个时候去泡温泉是再好不过了。温泉有独特的止痛效果，可以消除剧烈活动引起的肌肉疲劳。温泉水还富含人体所需的多种矿物质和微量元素，具有独特的保健功效。

盛世源温泉酒店、金隅八达岭温泉度假区和北京辉煌国际度假区“唐宫”的温泉深受游客欢迎。龚琼碧海盛世源温泉酒店是一座窑洞式仿古休闲水上乐园，分为温泉水娱乐区和保健娱乐区。它提供各种温泉保健疗法，如藏药浴、泡泡浴和垂直瀑布浴；金玉八达岭温泉度假村的汤泉宫有32个温泉池，包括花浴、瀑布浴、热石蒸气浴、冲浪浴、鱼疗浴等数十个浴池。北京辉煌国际度假区“唐宫”温泉分为室外温泉和室内温泉。室内温泉有20多个不同大小和风格的功能池，包括大型动态理疗池、原生态唐池、中药池、龙池、儿童游乐场等。以及各种桑拿浴，如蒸汽浴。还有一个东南亚健康水疗中心，提供专业的水疗项目。

●旅游路线推荐

石京龙滑雪、龙庆峡冰灯和盛世源温泉在古雅居洞穴进行为期两天的健身和休闲之旅

具体行程:

第一天:

早上8:00，配送中心前门站出发，前往延庆石京龙滑雪场；16:00，在雪原的停车场出发，去柳沟，品尝火盆豆腐大餐；晚饭后，乘公共汽车去龙庆峡，观赏美丽的冰灯。整个旅游区分为灯区、娱乐区和冰灯(雕刻)展示区，总面积20万平方米；游览结束后，乘公共汽车去盛世源温泉酒店。到达后，安排住宿并自由活动。

次日:

早餐后，在酒店温泉大厅泡温泉，消除疲劳，放松身心；退房手续，午餐后，酒店乘坐巴士到古雅居洞穴，神秘的年龄，参观古雅居洞穴，这是一个岩石洞穴在陡峭的岩壁上挖掘的古代祖先谁没有记录在史册上，共有117个洞穴；参观后乘车返回。

接收标准:

汽车:全程空转车

住宿:盛世源温泉酒店标准间

餐:2份晚餐和1份早餐

门票:石京龙滑雪场(初级和中级滑雪道)的滑雪票、龙庆峡的冰灯票和温泉票

导游服务:全程导游陪同服务

保险:旅行社责任保险

出发日期:1月中旬

出发地点:北京旅游集散中心前门站

●旅行提示

滑雪活动需要准备一些必要的物品，包括内衣、羊绒裤、厚袜子、毛衣和长裤、保暖衣服、手套、滑雪服、滑雪帽、滑雪手套等。(滑雪服也可以在滑雪场租赁)；滑雪设备包括滑雪板、滑雪鞋、滑雪杖、护腕、护肘、护膝、滑雪镜等。(滑雪设备也可以在滑雪场租赁)；药物包括冻伤药、感冒药、泻药、消炎药和止血药；其他用品包括地图、身份证、手表、地址簿、笔记本等。

特别提示:由于雪中强烈的阳光反射，以及滑行时冷风对眼睛的极大刺激，有必要确保眼镜没有雾气，所以请准备合适的眼睛来保护眼睛。

●优惠活动

随着春节的临近，延庆旅游也为游客提供了各种优惠活动。

从2016年1月至2016年2月底，1月1日(元旦)和2月8日(春节)出生的游客可以凭身份证在同一天免费进入八达岭古长城景区。在古崖居洞穴风景区，

在2016年元旦，前来游览该景点的前20名游客将获得该景点的半价优惠，下次游览时即可享受；春节期间(2016年2月7日-2月14日)，一家三口将有一个人在这一天过生日，全家可以享受半价旅游景点优惠。2016年2月14日，情侣们可以享受半价购票优惠。

此外，还有八种优惠套餐供游客选择。游客可登录北京旅游网“预订”频道(visitbeijing)搜索“游玩”，购买“延庆冬季温泉滑雪游玩产品”中所需的景点套餐。

●交通信息

公交路线:从德胜门乘919路公交车到延庆

919公交咨询电话:69101298

列车路线:北京北站(西直门站)可乘坐市郊铁路s2线至延庆

S2线路咨询电话:51866223 51869221

自驾路线:京藏高速公路(原八达岭高速公路)53、58、62、65号出口至延庆；京藏高速公路(原八达岭高速公路)32号出口，池昌路至延庆

●咨询方法

延庆旅游部为游客提供各种便捷的咨询方式。游客可通过查询延庆旅游网(yqtour.gov)，添加延庆旅游微信账户(梅里延庆)，添加北京延庆官方微信，拨打延庆旅游电话(010-81191011，4006305003)查询相关旅游信息。